Czy i w jakich obszarach jest potrzeba wsparcia dobrostanu Pracowników? „Jakość kapitału ludzkiego, wydajność pracy i innowacyjność bez inwestycji w obszarze profilaktyki, bez poczucia dobrostanu u ludzi, bez poczucia, że jesteśmy zdrowi, bez możliwości poświecenia się produkcyjnemu wytwarzaniu, będą stały pod znakiem zapytania.” „Edukacja, aby przyjąć postawę pro-aktywną wobec własnego zdrowia i promowanie takiej postawy …
Praktyczny Warsztat Oddechowy: Warsztat powstał w odpowiedzi na zapotrzebowanie osób, które mają wiedzę teoretyczną i chcą tylko praktycznie poznać ćwiczenia oddechowe, lub chcą zweryfikować, czy wykonują ćwiczenia oddechowe prawidłowo. Warsztat, to 2-godzinne spotkanie, podczas którego 1,5 godziny jest dedykowane praktycznym ćwiczeniom oddechowym, a ostatnie pół godziny to sesja pytań i odpowiedzi, dająca możliwość uzyskania odpowiedzi …
Rekomendowany dla osób, które chcą pomóc sobie dzięki przywróceniu prawidłowego wzorca oddychania, czyli m.in. dla osób odczuwających dyskomfort oddechowy, dla osób oddychających przez usta lub w sposób mieszany, dla osób oddychających górną częścią klatki piersiowej, dla osób chrapiących, cierpiących na bezdech senny, dla osób chorujących na astmę, dla osób z napadami lęku i paniki, dla …
Prawidłowy oddech – Twoja Droga do zdrowia, dobrostanu, lepszej formy i energii! Warsztat to możliwość sprawdzenia czy oddychasz prawidłowo, to szansa, aby poznać teoretycznie i praktycznie ćwiczenia, które pomogą Ci przywrócić prawidłowy, fizjologiczny wzorzec oddychania. Sposób, w jaki oddychamy ma kolosalny wpływ na zdrowie, odporność, kondycję fizyczna i psychiczną oraz na objawy wielu schorzeń. Niestety …
Wiele czynników determinuje funkcje seksualne. Jednym z nich, przeoczonym, a mającym duży wpływ, jest sposób oddychania. Przywrócenie prawidłowego, fizjologicznego wzorca oddychania ma bezpośredni związek z Twoją witalnością. W trakcie warsztatu: Dowiesz się, dlaczego sposób oddychania ma związek z kondycją seksualną, libido i potencją. Ocenisz własny wzorzec oddychania Dowiesz się, jak należy prawidłowo oddychać w dzień …
Wiele badań wykazało bezpośrednią zależność między zaburzeniami snu, chrapaniem, bezdechem nocnym a oddychaniem przez usta i niedrożnością nosa. Jeżeli doświadczasz jednego z następujących objawów, to ten warsztat jest dla Ciebie: chrapanie bezdech przerywany i nieregenerujący sen potrzeba wstawania w nocy do toalety zmęczenie po przebudzeniu suchość w jamie ustnej po przebudzeniu uczucie duszności, kaszel lub …
W trakcie warsztatu: Dowiesz się, jaki jest związek Twojej płci, w tym hormonów, z wzorcem oddychania Ocenisz własny wzorzec oddychania Dowiesz się, jak należy prawidłowo oddychać w dzień i w nocy podczas snu Dowiesz się, jak wzorzec oddychania wpływa na kondycję dna miednicy i potencjalne problemy z nietrzymaniem moczu i bólami krzyża Nauczysz się, jak …
W trakcie warsztatu: Dowiesz się, jaki jest związek Twojej płci, w tym hormonów, z wzorcem oddychania Ocenisz własny wzorzec oddychania Dowiesz się, jak należy prawidłowo oddychać w dzień i w nocy podczas snu Nauczysz się, jak zmienić swój wzorzec oddychania, aby służył Twojemu dobrostanowi i nie nasilał objawów różnych schorzeń Dowiesz się, jak zmiany hormonów …
Patologia oddychanie przez usta dotyczy ponad 50% dzieci. Ma to bardzo dramatyczny wpływ na zdrowie dziecka i jego rozwój. Oddychanie przez usta bardzo negatywnie wpływa rozwój twarzoczaszki. Wiąże się z wąskim wysklepionym podniebieniem, zmniejszonymi zatokami, małą żuchwą, wadami zgryzu i stłoczeniem zębów oraz przerostem migdałków. Negatywnie wpływa na rozwój nosa i przewodów nosowych i górnych …
Wielu pacjentów z cukrzycą ma dysfunkcyjny wzorzec oddychania. Wykazano silną, odwrotną korelację między czasem trwania cukrzycy a zmniejszeniem pojemności płuc oraz związek cukrzycy z redukcją funkcji płuc i słabością mięśni oddechowych. Pacjenci z cukrzycą mają często zdecydowanie niższe poziomy ET CO2 oraz większą liczbę oddechów na minutę, niż osoby zdrowe. Badania wykazały, że ćwiczenia oddechowe …