Warsztaty Oddechowe

Dlaczego Warsztaty ?

Nieprawidłowy wzorzec oddychania ma wpływ na samopoczucie, koncentrację, poziom energii oraz na nasilenie i zaostrzenie objawów wielu chorób. Przywrócenie prawidłowego wzorca oddychania może znacząco poprawić Twój dobrostan oraz może pomóc w walce z chorobą. Sprawdź, w jakich chorobach odniesiesz korzyści z przywrócenia prawidłowego oddechu!

Odkryjesz moc prawidłowego oddychania!

Poznasz i zastosujesz ćwiczenia oddechowe, zaadresowane do Twoich potrzeb zdrowotnych!

To wszystko na specjalnie przygotowanych warsztatach  stacjonarnych i on-line. Link do warsztatów on-line dostępny po wcześniejszej rejestracji.

kurs "Lepiej Oddychaj lepiej"

PRAWIDŁOWY ODDECH to Twoja droga do zdrowia, dobrostanu, lepszej formy i energii!

Warsztat to możliwość sprawdzenia, czy oddychasz prawidłowo, to szansa, aby poznać teoretycznie i praktycznie ćwiczenia, które pomogą Ci przywrócić prawidłowy, fizjologiczny wzorzec oddychania.

 

Lepiej Oddychaj Lepiej – Twoja Droga do Zdrowia

03.02.2024

godz.09.00 – 14.00

 ul. Kazimierza Wielkiego 27, Wrocław

 

Lepiej Oddychaj Lepiej – Twoja Droga do Zdrowia

04.02.2024

godz.09.30 – 14.30

Stacja Joga Wałbrzych

ul. Armii Krajowej 26 C, Wałbrzych

 

Lepiej Oddychaj Lepiej – Twoja Droga do Zdrowia

24.02.2024

godz.09.00 – 14.00

Naturalne Centrum Zdrowia, 

ul. Grażyny 15, Warszawa

Lepiej Oddychaj Lepiej – Twoja Droga do Zdrowia

02.03.2024

godz.09.00 – 14.00

 ul. Św. Filipa 23, Kraków

 

 

Ogromna liczba czynników zaburza fizjologiczny wzorzec oddychania, co z czasem przekształca się w nowy, nieprawidłowy nawyk oddechowy i prowadzi do istotnych zmian w organiźmie. Odwrócenie tego nawyku nie jest trudne, wymaga jednak systematycznej pracy. Nie chodzi tu o epizodyczną kontrolę oddechu, na przykład w trakcie ćwiczeń jogi, czy medytacji. Tylko przywrócenie prawidłowego wzorca oddychania przez cały czas, w dzień i w nocy, będzie miało wpływ na dalsze Twoje zdrowie.

To właśnie  w trakcie warsztatów oddechowych masz szansę na przywrócenie właściwego wzorca oddychania!

Zapraszam!

lek. med. Elżbieta Dudzińska

kontakt

elzbieta.dudzinska@zdrowie4u.pl

Lektura

error: Ochrona treści przed kopiowaniem !!