Przychodnia Rodzinna Starówka Ochota 02-372 Warszawa – Ochota ul. Opaczewska 19 mail: info@przychodniastarowka.pl Zapisy: tel: 22 259 80 00, następnie wybierz 3.
Rekomendowany dla osób, które chcą pomóc sobie dzięki przywróceniu prawidłowego wzorca oddychania, czyli m.in. dla osób odczuwających dyskomfort oddechowy, dla osób oddychających przez usta lub w sposób mieszany, dla osób oddychających górną częścią klatki piersiowej, dla osób chrapiących, cierpiących na bezdech senny, dla osób chorujących na astmę, dla osób z napadami lęku i paniki, dla …
Prawidłowy oddech – Twoja Droga do zdrowia, dobrostanu, lepszej formy i energii! Warsztat to możliwość sprawdzenia czy oddychasz prawidłowo, to szansa, aby poznać teoretycznie i praktycznie ćwiczenia, które pomogą Ci przywrócić prawidłowy, fizjologiczny wzorzec oddychania. Sposób, w jaki oddychamy ma kolosalny wpływ na zdrowie, odporność, kondycję fizyczna i psychiczną oraz na objawy wielu schorzeń. Niestety …
Wiele czynników determinuje funkcje seksualne. Jednym z nich, przeoczonym, a mającym duży wpływ, jest sposób oddychania. Przywrócenie prawidłowego, fizjologicznego wzorca oddychania ma bezpośredni związek z Twoją witalnością. W trakcie warsztatu: Dowiesz się, dlaczego sposób oddychania ma związek z kondycją seksualną, libido i potencją. Ocenisz własny wzorzec oddychania Dowiesz się, jak należy prawidłowo oddychać w dzień …
Wiele badań wykazało bezpośrednią zależność między zaburzeniami snu, chrapaniem, bezdechem nocnym a oddychaniem przez usta i niedrożnością nosa. Jeżeli doświadczasz jednego z następujących objawów, to ten warsztat jest dla Ciebie: chrapanie bezdech przerywany i nieregenerujący sen potrzeba wstawania w nocy do toalety zmęczenie po przebudzeniu suchość w jamie ustnej po przebudzeniu uczucie duszności, kaszel lub …
W trakcie warsztatu: Dowiesz się, jaki jest związek Twojej płci, w tym hormonów, z wzorcem oddychania Ocenisz własny wzorzec oddychania Dowiesz się, jak należy prawidłowo oddychać w dzień i w nocy podczas snu Dowiesz się, jak wzorzec oddychania wpływa na kondycję dna miednicy i potencjalne problemy z nietrzymaniem moczu i bólami krzyża Nauczysz się, jak …
W trakcie warsztatu: Dowiesz się, jaki jest związek Twojej płci, w tym hormonów, z wzorcem oddychania Ocenisz własny wzorzec oddychania Dowiesz się, jak należy prawidłowo oddychać w dzień i w nocy podczas snu Nauczysz się, jak zmienić swój wzorzec oddychania, aby służył Twojemu dobrostanowi i nie nasilał objawów różnych schorzeń Dowiesz się, jak zmiany hormonów …
Patologia oddychanie przez usta dotyczy ponad 50% dzieci. Ma to bardzo dramatyczny wpływ na zdrowie dziecka i jego rozwój. Oddychanie przez usta bardzo negatywnie wpływa rozwój twarzoczaszki. Wiąże się z wąskim wysklepionym podniebieniem, zmniejszonymi zatokami, małą żuchwą, wadami zgryzu i stłoczeniem zębów oraz przerostem migdałków. Negatywnie wpływa na rozwój nosa i przewodów nosowych i górnych …
Wielu pacjentów z cukrzycą ma dysfunkcyjny wzorzec oddychania. Wykazano silną, odwrotną korelację między czasem trwania cukrzycy a zmniejszeniem pojemności płuc oraz związek cukrzycy z redukcją funkcji płuc i słabością mięśni oddechowych. Pacjenci z cukrzycą mają często zdecydowanie niższe poziomy ET CO2 oraz większą liczbę oddechów na minutę, niż osoby zdrowe. Badania wykazały, że ćwiczenia oddechowe …
Wiele zmian dotyczących stylu życia jest w naszym zasięgu i promuje zdrowe ciśnienie krwi (m.in. dieta, ruch, redukcja stresu). Czynnikiem, który bardzo często jest przeoczony, jest normalizacja oddychania. Wiele badań wykazało, że normalizacja oddychania wpływa na obniżenie ciśnienie skurczowego i rozkurczowego oraz tętna. Wolne oddychanie przez nos, dolną częścią klatki piersiowej z odpowiednim uruchomieniem przepony, …