Chrapanie pojawia się, gdy duża objętość powietrza przemieszcza się przez zwężoną drogę przepływu, powodując turbulencje na wysokości nosa, jamy ustnej lub gardła.
Sposób oddychania, zwłaszcza wielkość oddechu i oddech przez usta mają bezpośredni związek z chrapaniem.
Ciężki i szybki oddech w ciągu dnia przekłada się na podobny sposób oddychania w nocy.
Przywrócenie spokojnego oddychania przez nos, dolną częścią klatki piersiowej znacząco zmniejsza lub likwiduje chrapanie.
Bezdech nocny to zaburzenie oddechowe, podczas którego osoba śpiąca nieświadomie zatrzymuje oddech podczas snu.
Często wiąże się z głośnym chrapaniem i płytkim oddychaniem.
Bezdech nocny ma związek ze zmęczeniem w ciągu dnia, osłabioną koncentracją, bólami głowy, chorobami układu krążenia, nadciśnieniem, zaburzeniami potencji u mężczyzn.
Oprócz anatomicznych przyczyn bezdechu, są jeszcze trzy inne. 69% pacjentów ma co najmniej jedną przyczynę.
Przywrócenie oddychania przez nos w dzień i w nocy, poprawia elastyczność odpowiedzi na CO2.
Prawidłowa pozycja języka, normalizacja objętości oddechowej i częstotliwości oddychania oraz większe zaangażowanie przepony to elementy konieczne w leczeniu chrapania i bezdechu nocnego, niezależnie od innych terapii.
Normalizacja oddychania ma pozytywny wpływ na wszystkie cztery przyczyny bezdechu.
