Patologia oddychanie przez usta dotyczy ponad 50% dzieci. Ma to bardzo dramatyczny wpływ na zdrowie dziecka i jego rozwój. Oddychanie przez usta bardzo negatywnie wpływa rozwój twarzoczaszki. Wiąże się z wąskim wysklepionym podniebieniem, zmniejszonymi zatokami, małą żuchwą, wadami zgryzu i stłoczeniem zębów oraz przerostem migdałków. Negatywnie wpływa na rozwój nosa i przewodów nosowych i górnych …
Oddychanie a zdrowie
Wielu pacjentów z cukrzycą ma dysfunkcyjny wzorzec oddychania. Wykazano silną, odwrotną korelację między czasem trwania cukrzycy a zmniejszeniem pojemności płuc oraz związek cukrzycy z redukcją funkcji płuc i słabością mięśni oddechowych. Pacjenci z cukrzycą mają często zdecydowanie niższe poziomy ET CO2 oraz większą liczbę oddechów na minutę, niż osoby zdrowe. Badania wykazały, że ćwiczenia oddechowe …
Wiele zmian dotyczących stylu życia jest w naszym zasięgu i promuje zdrowe ciśnienie krwi (m.in. dieta, ruch, redukcja stresu). Czynnikiem, który bardzo często jest przeoczony, jest normalizacja oddychania. Wiele badań wykazało, że normalizacja oddychania wpływa na obniżenie ciśnienie skurczowego i rozkurczowego oraz tętna. Wolne oddychanie przez nos, dolną częścią klatki piersiowej z odpowiednim uruchomieniem przepony, …
Choroba refluksowa żołądkowo-przełykowa ma bezpośredni związek z nieprawidłowym oddychaniem. Zewnętrzną część zwieracza przełyku stanowią włókna przepony. Oddychanie torem górnym i słabe uruchomienie przepony wiąże się z dysfunkcją zewnętrznego zwieracza przełyku i refluksem. Dysfunkcja przepony jest uważana za jedną z głównych przyczyn choroby refluksowej /Pandofino at all 2007/ Dysfunkcja przepony ma związek z nieprawidłowym oddychaniem i …
Wg Dr Leona Chaitowa, który ma niemal 50 lat doświadczenia w pracy z pacjentami cierpiącymi na fibromialgię, ponad 90% z nich oddycha dysfunkcyjnie. Biochemiczne i biomechaniczne zmiany będące konsekwencją zaburzeń wzorca oddychania mają wpływ na poziom bólu i zmęczenia w przebiegu fibromialgii. Nieprawidłowe oddychanie i związane z nim m.in. słabsze dotlenienie tkanek i obniżony poziom …
Na każdych czterech pacjentów z przewlekłym bólem, klinicysta może się spodziewać trzech z zaburzonym wzorcem oddychania – Journal of Bodywork and Movement Therapies Przepona i inne mięśnie oddechowe pełnią równocześnie rolę posturalną i są bardzo ważne w stabilizacji kręgosłupa i tułowia. Nieprawidłowy sposób oddychania może zaburzać stabilność, wpływać na wzorzec ruchu i z czasem doprowadzać …
Stres oraz napady lęku i paniki często charakteryzują się uczuciem braku powietrza i dusznością. Przyczyny są psychiczne i biochemiczne. Osoby cierpiące na zespoły lękowe oraz doświadczające chronicznego stresu bardzo często mają zaburzony wzorzec oddychania (przewlekła hiperwentylacja) oraz nadwrażliwość na CO2. Ćwiczenia oddechowe korygujące wzorzec oddychania i normalizujące wrażliwości na CO2 znacząco zmniejszają liczbę napadów lęku …
Wg World Allergy Organization alergiczny nieżyt nosa dotyka 10-30% dorosłych i do 40% dzieci. Bardzo dokuczliwymi symptomami, które obniżają jakość życia są uczucie ciągłego zmęczenia, związane z uwalnianiem zapalnych cytokin i zatkany nos. Niedrożność nosa i jej nasilenie mają związek z nawykowym oddychaniem przez usta oraz przewlekłą hiperwentylacją. Osoby mające trudności z oddychaniem przez nos …
Chrapanie pojawia się, gdy duża objętość powietrza przemieszcza się przez zwężoną drogę przepływu, powodując turbulencje na wysokości nosa, jamy ustnej lub gardła. Sposób oddychania, zwłaszcza wielkość oddechu i oddech przez usta mają bezpośredni związek z chrapaniem. Ciężki i szybki oddech w ciągu dnia przekłada się na podobny sposób oddychania w nocy. Przywrócenie spokojnego oddychania przez …
Osoby odczuwające duszność i brak powietrza odruchowo zaczynają oddychać szybciej, głębiej, przez usta, co choć sprzeczne z intuicją, jeszcze bardziej nasila duszność. W przypadku astmy czynnikami odpowiedzialnymi za uczucie duszności są skurcz mięśni gładkich w drogach oddechowych, zwiększona sekrecja śluzu i stan zapalny. Odruchem kompensacyjnym jest nadmierne oddychanie, które niestety jest jednym z czynników prowokujących …